Χωρίς κατηγορία

H κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό κύμα φόβου που έρχεται χωρίς φανερή αιτία και είναι πιο έντονο από οποιαδήποτε στρεσογόνα φάση που πιθανόν να έχει αντιμετωπίσει ένα άτομο. Ξεκινάει απροσδόκητα,…

Oι γιορτές και η αναμονή κάθε νέας χρονιάς, συνοδεύονται από την αίσθηση ότι ένας κύκλος έκλεισε κι ένας καινούργιος ανοίγει. Για τους περισσότερους από εμάς είναι μια φορτισμένη συναισθηματικά περίοδος,…

Σας έχει συμβεί να αισθάνεστε κάποιες φορές ότι κάτι δεν πάει καλά, δε νιώθετε βολικά, αλλά δυσκολεύεστε να εντοπίσετε τι είναι αυτό που σας… φταίει;  Και μήπως αυτή η κατάσταση διαρκεί καιρό; Μήπως σας έχει συμβεί να…

Σήμερα, η πρόσβαση στις πληροφορίες είναι πολύ πιο εύκολη από ποτέ. Η ευρεία χρήση του διαδικτύου και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει ως αποτέλεσμα μια συνεχή ροή ειδήσεων και πληροφοριών, πολλές…

Ερωτευτήκατε και αυτή τη φορά είναι αλλιώς. Αυτός είναι ο έρωτας της ζωής σας. Σκέφτεστε ότι δεν είναι σαν τους άλλους, ότι δε θα κάνετε τα ίδια λάθη, ότι αυτή…

Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στη ζωή είναι η διαχείριση του πένθους, της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου, καθώς ο πόνος της είναι εξουθενωτικός. Αν σας συμβαίνει ή σας έχει συμβεί,…

Μήπως έχετε αισθανθεί ποτέ ότι σε μία σχέση σας πιέζουν, σας ελέγχουν ή σας κάνουν να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας; Τότε είναι πολύ πιθανόν να σας χειραγωγούν. Η χειραγώγηση,…

Μήπως βάζετε το “κακό” στο νου σας; Μήπως κάνετε συνεχώς αρνητικά σενάρια, που σας αγχώνουν, σας στρεσάρουν, σας φοβίζουν; Οι περισσότεροι από εμάς, στη σύγχρονη εποχή, λίγο πολύ υπεραναλύουμε, σχεδόν…

Είναι επώδυνο να βλέπεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο να υποφέρει από άγχος, κατάθλιψη ή κρίσεις πανικού. Συχνά θέλουμε να βοηθήσουμε αλλά δεν ξέρουμε με ποιο τρόπο. Είναι υπέροχο και μόνο η…