Athletics Coaching – Χτίσε την ψυχική σου ανθεκτικότητα & Γίνε ασταμάτητος
«Νους υγιής εν σώματι υγιεί»

Τι είναι αυτό που ξεχωρίζει έναν σπουδαίο αθλητή από έναν πολύ καλό;
Πώς μπορεί ένας αθλητής να προετοιμαστεί νοητικά ώστε να μπαίνει στον αγώνα χωρίς άγχος και πίεση, ελέγχοντας απόλυτα τα συναισθήματά του;
Γιατί κάποιοι πρωταθλητές συνεχίζουν όταν όλοι οι άλλοι σταματούν;
Για να κάνεις πρωταθλητισμό δεν είναι αρκετή μόνο η φυσική και τεχνική κατάσταση. Το μυαλό πρέπει να είναι στα ίδια επίπεδα ετοιμότητας.
Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί πρωταθλητές στα αγωνίσματα τους υιοθέτησαν την συνεργασία μαζί με ένα coach.
Αθλητές όπως ο Michael Jordan, o Koby Bryant και ο Dwyane Wade όπως έχουν προπονητές για την φυσική τους κατάσταση και τεχνική βελτίωση, έχουν και προπονητές μυαλού (mindset coaches).
Γιατί για έναν αθλητή η κατάσταση του μυαλού του είναι το κλειδί για να πετύχει τον στόχο του.
Καθοριστικές στιγμές όπως:
- ένα γκολ που κρίνει τον νικητή του πρωταθλήματος
- ένα άλμα που δίνει το χρυσό μετάλλιο
- ένας τραυματισμός που σε κρατά μακριά από τον αγώνα
- μια μεταγραφή που σκιάζεται από τον φόβο της προσαρμογής και αποδοχής από τους νέους συμπαίκτες σου και τους φίλαθλους
- ένα λάθος που στοιχίζει στη ομάδα, διαλύει την αυτοπεποίθηση και οδηγεί σε κακή ψυχολογία.
… είναι μόνο μερικές από τις στιγμές που κρίνουν έναν αθλητή, από έναν πρωταθλητή.
Έλα μαζί μας να «χτίσουμε» το mental toughness σου που είναι η βάση κάθε πρωταθλητή.
Θες να πάψεις να είσαι απλά καλός και να γίνεις ασταμάτητος;
- να σταματήσεις να σκέφτεσαι εμπόδια και να επικεντρώνεσαι μόνο στον τελικό στόχο.
- να έχεις την φυσική, τεχνική και διανοητική σου κατάσταση σε πλήρη ετοιμότητα για να αξιοποιείς κάθε ευκαιρία που παρουσιάζεται.
- να συνεχίζεις ακάθεκτος όταν οι άλλοι δυσκολεύονται.
- να θέλεις τόσο πολύ την επιτυχία που να μην έχει πια σημασία το πόσο θα πρέπει να δουλέψεις γι’ αυτό.
- να έχεις την ατσάλινη προσήλωση αυτών που δεν τα παρατάνε ποτέ.
- να πιστεύεις στο εαυτό σου και τίποτα να μην μπορεί να επηρεάσει τη δική σου αυτοπεποίθηση.
Αν είσαι προπονητής και θέλεις να πάρεις το καλύτερο από τους αθλητές σου ή αθλητής και θέλεις να ξεπεράσεις ακόμη και τους πιο υψηλούς στόχους σου, μπορώ να σε βοηθήσω.
Κανένα ρεκόρ δεν θα σπάσει ποτέ, κανένας στόχος δεν θα επιτευχθεί, αν ο αθλητής δεν βρίσκεται στη σωστή διανοητική κατάσταση.
Θέλεις να είσαι απλά καλός ή θέλεις να είσαι ασταμάτητος;
Έχω τη γνώση και τα εργαλεία για να πετύχεις το δεύτερο. Γίνε πρωταθλητής σε ό,τι κι αν κάνεις.
Επικοινώνησε μαζί μου και θα σου δείξω τον τρόπο.