Η Μυρούλλα Μαλλούππα μέσα από τηλεοπτικές εκπομπές, δίνει πρακτικές λύσεις και απαντήσεις σε θέματα που μάς αφορούν όλους.
Ιδρώτας, νευρικότητα και άγχος, δυσκολία στην αναπνοή, ταχυκαρδία, ζάλη, πονοκέφαλος, πανικός κάποια από τα συμπτώματα της #κλειστοφοβίας. Εσύ πόσες φορές ένιωσες οτι δε θέλεις να μπεις στο ασανσέρ, οτι σε πνίγει ο χώρος του αεροπλάνου, οτι αν περάσεις από το τούνελ θα σου κοπεί η ανάσα;
Στη συζήτησή μου με την Κατερίνα Αγαπητού στην εκπομπή ALPHA Καλημέρα έδωσα tips για την διαχείριση της κλειστοφοβίας!
Η #ΚρίσηΠανικού είναι ένα αιφνίδιο επεισόδιο έντονου φόβου που πυροδοτεί έντονες σωματικές αντιδράσεις, ενώ στην πραγματικότητα δεν απειλεί το άτομο κάποιος σοβαρός κίνδυνος.
Στην κουβέντα μας με την Κατερίνα Αγαπητού στην εκπομπή ALPHA Καλημέρα έδωσα tips για την αντιμετώπισή τους!
Life Makeover Method- Η λύση στο άγχος και τις κρίσεις πανικού.| “OPEN Weekend” με την Ελένη Τσολάκη
Διαχείριση άγχους στη ζωή μας.” εκπομπή “Με αγάπη Χριστιάνα” Alpha Cyprus
“Πρωινό άγχος και τρόποι διαχείρισης” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Νέα χρονιά χωρίς άγχος: 5 απλές τεχνικές για να νιώθετε υπέροχα” εκπομπή “Έλα να δεις”Omega Channel
“Κρίσεις Πανικού: 5 τρόποι για να τις διαχειριστείτε.” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“5 τρόποι για να νικήσετε τον φόβο σας για τα αεροπλάνα.” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Πώς να αντιμετωπίσετε την αγοραφοβία: 5 αποτελεσματικοί τρόποι.” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Κρίσεις πανικού: Πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε;” εκπομπή “Όλα στον αέρα”
“Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος στο πρώτο ραντεβού.”- εκπομπή “Όλα στον αέρα”
“Πως θα σταματήσω τις αρνητικές σκέψεις” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Κλειστοφοβία: τι είναι και πως θα απαλλαγείτε.” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Πως θα σταματήσω να αγχώνομαι- 4 εύκολες τεχνικές” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Αυτός είναι ο λόγος που έχετε άγχος.” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Πως θα σταματήσω να υπεραναλύω τα πάντα;” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Πως θα χτίσουμε την αυτοπεποίθηση;” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Πώς το άγχος συνδέεται με την παιδική μας ηλικία.” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Aρρωστοφοβία: Πως θα ξεπεράσετε το άγχος ότι θα… αρρωστήσετε!” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Το παιδί μου παθαίνει κρίσεις πανικού. Πώς θα το βοηθήσω;” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Εσύ πετυχαίνεις αυτό που θες ή αυτό που φοβάσαι;” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Κρίσεις πανικού: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται.”- εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Πώς να φέρεται οικονομική αφθονία στη ζωή σας.” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Ανησυχώ υπερβολικά. Πώς να το διαχειριστώ;” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
“Γιατί ένα παιδί κάνει bullying” εκπομπή “Με άλλη ματιά”
Άγχος και στρες κατα τη διάρκεια της οδήγησης- “The Drive Show”
“Η ζωή πιο απλά! Άγχος και Κρίσεις Πανικού”
“Πώς να αντιμετωπίσετε την σεξουαλική κακοποίηση;”
“Πώς να διαχειριστείτε τους φόβους σας.”
“Πώς να μειώσετε το στρες με 3 απλούς τρόπους.”
“Πώς να ελέγχετε τις σκέψεις σας και να κάνετε το μυαλό σας σύμμαχο!”
“Τι είναι αυτό που σκοτώνει την αυτοπεποίθηση;”
“Συναισθηματική κακοποίηση- Δείτε τα 10 σημάδια για να καταλάβετε αν τη βιώσατε.”
“Κρίση Πανικού: 5 βήματα για άμεση διαχείριση.”
“Rebecca’s Success Story – Overcoming Relationship Dependency”
“Bouncing back from failure – Mastering resilience”
“Coronavirus | Overcoming Anxiety & Improving Mental Health During a Pandemic”
“Simone’s success story – How Changing her Mindset helped her Take Control of her Life”
“Panic Attacks Know the Signs | Change your Mindset Overcoming Panic for Good”
“Maria’s Success Story – Dealing with Grief”
“Tiago’s Overcoming of Anxiety, Depression & Stress Success Story”
“Stop having a fixed Mindset- Get rid of your limiting self-beliefs”
“Anxiety disorder, panic disorder and social anxiety disorder symptoms – Recognising the signs”
“Learn How to Control Your Mind Change Your Mindset NOW”
“Stop Being a Control Freak and Start Commanding Respect”
“How to Develop a Mindset for Relationship Success | Start today”
“Tina’s Sleep Anxiety Success Story”
“How to stop overthinking everything the quickest way | to peace of mind”
“Free yourself from fear | Stop letting fear hold you back”
“Parents & Anxiety | Do you get anxiety from your parents?”
“Strong men suffer anxiety too | How to change your mindset”
“Failure in life | Always going through relationship break-ups”
“Mindset of High Achievers”
“Breakfree from Fear and Trauma | Reset Your Mindset”
“Meet Myroulla Mallouppa”
“Katerina’s Panic Attack Success Story”
“How to Make Anxiety your Ally”
“Rise Above Anxiety”
“How Women in Business Overcome Confidence Killers”
“Πώς να ξεπεράσεις τον φόβο σου.”
“How to Overcome Fear”
“Υποχονδριακές σκέψεις και Κορονοϊός”
“How to Manage Hypochondria over Coronavirus Panic”
“Πώς να Αντιμετωπίσετε τις Κρίσεις Άγχους και Πανικού.”
“How to Stop Anxiety and Panic Attacks – 5 Simple Steps”
“Why do we have Problems in Life”
“Πώς να μην υπερ-αναλύετε – επαναλαμβανόμενες σκέψεις.”
“My life has changed DRASTICALLY and I am now moving forward to the life that I always wanted”
“What are the simple Strategies you can do to Manage your Stress?”
“How to stop overthinking 2 Simple Steps”
“How Stress Affects Mental and Physical Health”
“Πώς να ελέγξεις τα συναισθήματα σου.”
“How to CONTROL your Emotions during LOCKDOWN”
“3 Βήματα για τη ΜΕΙΩΣΗ του ΣΤΡΕΣ κατά του κορονοϊού και της περιόδου καραντίνας.”
“3 Steps to reduce Stress over Coronavirus & Quarantine”
“How to Master your Panic over Coronavirus”
“Πώς να πετύχουμε τους στόχους μας.”
“Certification of FasterEFT – Level 4”
“TESTIMONIAL – Susan, Athens, Sep2016 (CrossFire)”
“TESTIMONIAL – Yvonne Ackermann Masfelder, Athens, Sep2016”
“TESTIMONIAL – Richard Kong, Athens, Sep2016”
“TESTIMONIAL – Nitya, August 2016”
“TESTIMONIAL – Aruna, June 2016”
“My Incredible Journey from Day 1 to becoming a Certified FasterEFT Advanced – Level 4 Practitioner!”
Τι να περιμένετε από μένα
Είμαι εκπαιδευμένη για να σας βοηθήσω να μετακινήσετε τα εμπόδια που υπάρχουν στη ζωή σας και να νιώσετε ασφαλείς, ήρεμοι, ελεύθεροι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση. Η δουλειά μου δεν είναι να σας διορθώσω γιατί δεν είστε σε κάτι… «λάθος». Η δουλειά μου είναι να βρω τις αιτίες που προκάλεσαν και εξακολουθούν να προκαλούν τα προβλήματα σας, έτσι ώστε να απαλλαγείτε οριστικά από αυτά, σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Ο ρόλος μου είναι να σας βοηθήσω να κατανοήσετε γιατί σκέφτεστε με τον τρόπο που σκέφτεστε, αντιδράτε όπως αντιδράτε και τελικά να μπορέσετε να διαχειριστείτε τις σκέψεις σας ώστε να βελτιστοποιήσετε τόσο την προσωπική όσο και τη επαγγελματική σας ζωή. Τελικός στόχος να αναβαθμίσετε την ποιότητα της ζωής σας! Δεσμεύομαι να σας στηρίξω όπου χρειάζεστε έτσι ώστε, να ελευθερωθείτε και να έχετε την ηρεμία, τη χαρά και την επιτυχία που σας αξίζει.
Αν αναρωτιέστε πώς μπορεί να συμβεί αυτό, κλείστε ένα ραντεβού για να δούμε πώς μπορώ να σας βοηθήσω. Δεν είμαι για όλους και όλοι δεν είναι για μένα, αλλά αν είστε έτοιμοι και αποφασισμένοι να απαλλαγείτε από ό,τι σας ταλαιπωρεί ας μιλήσουμε για να δούμε τελικά, αν είμαστε κατάλληλοι ο ένας για τον άλλο.