Ξέρετε πως το άγχος που βιώνουμε μάς… προειδοποιεί με “σημάδια” στο σώμα μας;
Το άγχος μπορεί να προκληθεί από εντελώς διαφορετικές αιτίες σε κάθε άνθρωπο. Εκείνο που μπορεί να προκαλέσει άγχος σε κάποιον, μπορεί να μη σημαίνει τίποτα για κάποιον άλλον. Αντιστοίχως, και τα συμπτώματα του άγχους μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Τα πιο κοινά και συνηθισμένα συμπτώματα του έντονου άγχους σε συναισθηματικό επίπεδο είναι :
- Διακυμάνσεις στη διάθεση
- Ευερεθιστότητα
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Απομόνωση
Ποια όμως είναι τα σωματικά συμπτώματα;
- Πόνος στο στήθος και ταχυκαρδία
- Πόνοι σε όλο το σώμα
- Ναυτία
- Τρέμουλο σε πόδια και χέρια
- Απώλεια της λίμπιντο
- Επιδερμικά προβλήματα όπως ξηροδερμία, ψωρίαση, έκζεμα
- Στομαχικές διαταραχές
- Τριχόπτωση
Μήπως ήρθε η στιγμή να πάψετε να ζείτε “φυλακισμένοι” στο άγχος; Είμαι εδώ για να δουλέψουμε μαζί και σε 4 συνεδρίες με τη μέθοδό μου LMM να έχετε ξεπεράσει κάθε σύμπτωμα και να απολαμβάνετε τη ζωή όπως σας αξίζει!
