Τι είναι η εφηβική κατάθλιψη; Η ψυχική και συναισθηματική διαταραχή που είναι γνωστή ως κατάθλιψη εφήβων δεν διαφέρει ιατρικά από την κατάθλιψη των ενηλίκων. Ωστόσο,

Ας είμαστε ειλικρινείς: Η ζωή μπορεί να είναι πολύ αγχωτική μερικές φορές. Δεν είναι μόνο τα σοβαρά προβλήματα που μπορεί να προκαλούν άγχος, αν και

Είσαι σε σχέση με έναν υπέροχο άνθρωπο που αγαπάς. Έχετε αναπτύξει μεταξύ σας εμπιστοσύνη, εκφράζετε τις ανάγκες σας, τις επιθυμίες σας, έχετε μάθει να επικοινωνείτε ουσιαστικά. Την ίδια στιγμή σας απασχολεί

Όλοι μπορεί να περάσουμε φάσεις στη ζωή μας που νιώθουμε ανησυχία ή δεν έχουμε κέφι να βγούμε. Όταν όμως νιώθουμε δυσάρεστα, σχεδόν αποπνικτικά όταν βρισκόμαστε

Θέλετε μια χαρούμενη ευτυχισμένη ζωή; Ποιος θα πει πως θέλει το αντίθετο… Το μυστικό όμως είναι πως η χαρά έρχεται από μέσα μας και καθρεφτίζεται

Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία μας. Μετά από ένα οχτάωρο καλού και ποιοτικού ύπνου νιώθουμε ξεκούραστοι, χαλαροί και γεμάτοι ενέργεια να αντιμετωπίσουμε

Η παλιά χρονιά έφυγε με ανάμεικτα συναισθήματα και με μια λίστα από στόχους που δεν καταφέρατε να πραγματοποιήσετε; Το 2023 είναι εδώ και φαίνεται να

Τα Χριστούγεννα για κάποιους είναι η ωραιότερη περίοδος του χρόνου και θέλουν να διαρκέσει για… πάντα. Κάποιοι άλλοι όμως όταν έρχονται αυτές οι γιορτινές μέρες,