Μήπως υπάρχουν στιγμές που χτυπάει το τηλέφωνο και δεν το σηκώνετε; Που δεν θέλετε να πάρετε φίλους ή γνωστούς να τους ευχηθείτε για τη γιορτή ή τα γενέθλιά τους; Ίσως βλέπετε την καθημερινότητά σας σαν έναν αγώνα δρόμου που δεν σταματάτε ποτέ;
Όλοι ερχόμαστε κατά καιρούς αντιμέτωποι με το άγχος εξαιτίας μικρών ή μεγαλύτερων αλλαγών που μπορεί να συμβαίνουν στη ζωή μας και που μας ασκούν έντονες ψυχολογικές πιέσεις.
Και όλοι ξέρουμε δυο τρία συμπτώματα του άγχους, όπως εκνευρισμός, αϋπνία και άλλα. Όμως… το άγχος πέρα από τα γνωστά συμπτώματα μπορεί να εμφανιστεί και… φορώντας άλλα ρούχα. Να εμφανιστεί δηλαδή με κάποια συμπτώματα που δεν είναι τόσο εμφανή. Σας έχω λοιπόν 6 μάλλον… περίεργα συμπτώματα που μπορεί να σας… θυμίζουν τη ζωή σας.
Το άγχος μπορεί να μοιάζει με τα παρακάτω συμπτώματα:
- Δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να απαντήσετε στο τηλέφωνο.
- Αποφεύγετε διάφορες ευθύνες, όπως να μη θέλετε να πάτε στη δουλειά.
- Απομακρύνεστε από τους ανθρώπους που αγαπάτε χωρίς προφανή λόγο.
- Σκέφτεστε συνεχώς το χειρότερο σενάριο που μπορεί να συμβεί ακόμη και στα πιο απλά πράγματα.
- Νιώθετε πάντα σαν να είστε ανεπαρκείς ή διαφορετικοί από τους άλλους.
- Δεν μπορείτε να ξεκουραστείτε, καθώς πάντα υπάρχει κάτι που «πρέπει» να κάνετε.
Αν σας συμβαίνει κάτι από τα παραπάνω θα σας πρότεινα αφού τα εντοπίσατε, να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού. Γιατί η ζωή είναι πολύ ωραία για να μην την απολαμβάνετε!
