You are currently viewing 5 σημάδια ότι η ψυχική σας υγεία βελτιώνεται

5 σημάδια ότι η ψυχική σας υγεία βελτιώνεται

Πήρατε την απόφαση να «δουλέψετε» με τον εαυτό σας. Οι δύσκολες, «μαύρες» μέρες του παρελθόντος αρχίζουν και μειώνονται και βλέπετε περισσότερο φως γύρω σας! Κοιτιέστε στον καθρέφτη και χαμογελάτε, θέλετε να είστε όμορφοι, βγαίνετε όλο και περισσότερο με φίλους και γνωστούς. Πείτε ένα μεγάλο μπράβο στον εαυτό σας, που αρχικώς εντοπίσατε το πρόβλημα και που αποφασίσατε να το αντιμετωπίσετε. Έτσι σήμερα μπορείτε να απολαμβάνετε με τους δικούς σας ρυθμούς, όλο και περισσότερο τη ζωή.

Τσεκάρετε λοιπόν πόσο έχει βελτιωθεί η ψυχολογική σας κατάσταση, με βάση τα παρακάτω. Δείτε τι σας συμβαίνει:

  1. Αρχίζετε να συναναστρέφεστε με άλλους πιο τακτικά.
  2. Φροντίζετε την προσωπική σας υγιεινή.
  3. Είστε λιγότερο μπερδεμένοι.
  4. Αντιμετωπίζετε τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα αντί να τα αγνοείτε.
  5. Αντιλαμβάνεστε ότι οι κακές μέρες δεν θα κρατήσουν για πάντα.

Να ξέρετε ότι η αυτοβελτίωση είναι ένα ταξίδι που διαρκεί για πάντα. Κι όσο περισσότερο ασχολείστε με τον εαυτό σας, τόσο κι εκείνος θα σας το ανταποδίδει. Θα λάμπετε και θα βλέπετε πλέον τη ζωή με άλλη ματιά, έτοιμοι να την απολαύσετε μέχρι τέλους.