H συναισθηματική κακοποίηση δεν φαίνεται. Είναι δύσκολο να θεωρήσει κανείς ότι την έχει υποστεί κι αυτό φανερώνεται όταν «δουλέψει» με τον εαυτό του. Όταν ένας άνθρωπος θυμάται τα παιδικά του χρόνια σαν έναν αγώνα για να γίνει αποδεκτός, χωρίς χαρά, παιχνίδι και το επικριτικό βλέμμα του γονιού από πάνω του, τότε είναι πολύ πιθανό να έχει δυσκολίες και στην ενήλικη ζωή του. Κι οι δυσκολίες είτε είναι σε σχέση με τους άλλους ανθρώπους, είτε με την πορεία του στη ζωή, τα όσα έχει πετύχει και το πώς ζει.
Εδώ σας έχω μερικά βασικά σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης ώστε να τα μελετήσετε και να δείτε μήπως κάτι από αυτά σας θυμίζει τον εαυτό σας. Αν αυτό συμβαίνει, τότε ίσως ήρθε η ώρα να τα βγάλετε στην επιφάνεια, να τα «δουλέψετε» για να τα λύσετε μια για πάντα.
- Ποτέ δεν νιώσατε αποδεκτοί.
- Ό,τι κι αν κάνατε αισθανόσασταν ότι δεν ήταν ευχαριστημένοι.
- Συχνά νιώθετε συναισθηματικά αποκομμένοι από τον κόσμο γύρω σας.
- Όταν ήσασταν παιδί, σπάνια νιώθατε ασφαλής ή προστατευμένοι στο σπίτι.
- Οι άλλοι πάντα ήθελαν να είστε κάτι παραπάνω από αυτό που είστε.
- Ως παιδί δεν σας επιτρεπόταν να εκφράζετε τα συναισθήματά σας.
- Όταν αναπολείτε την παιδική σας ηλικία, στο μυαλό σας έρχονται περισσότερες κακές αναμνήσεις παρά καλές.
- Μεγαλώνοντας, είχατε πάντα άδικο και εκείνοι είχαν πάντα δίκιο.
- Σας διόρθωναν ή σας τιμωρούσαν για τη συμπεριφορά σας.
- Συχνά τόνιζαν τα λάθη σας και τα ελαττώματα σας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο μου να δουλέψουμε μαζί έχουν κακοποιηθεί συναισθηματικά. Είναι δύσκολο να το καταλάβουν αλλά τελικά λύνεται. Και η ζωή τους αλλάζει. Τι λέτε; Εσείς θα συνεχίσετε να ζείτε με… φαντάσματα του παρελθόντος;
