Όλοι μπορεί να περάσουμε φάσεις στη ζωή μας που νιώθουμε ανησυχία ή δεν έχουμε κέφι να βγούμε. Όταν όμως νιώθουμε δυσάρεστα, σχεδόν αποπνικτικά όταν βρισκόμαστε σε πολυσύχναστους χώρους, όταν αποφεύγουμε μέρη όπως είναι το θέατρο, οι συναυλίες, τα πάρτι επειδή νιώθουμε σα να είμαστε… παγιδευμένοι, τότε δεν αποκλείεται να πάσχουμε από αγοραφοβία.
Η αγοραφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή. Στην αγοραφοβία εκδηλώνεται υπερβολικό άγχος όταν το άτομο βρίσκεται σε μέρη ή καταστάσεις από όπου η διαφυγή είναι δυσχερής ή δεν υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια αν πάθει κάτι, όπως μια κρίση πανικού.
Η λέξη «αγοραφοβία» προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη «αγορά», που αναφέρεται σε έναν τόπο συγκέντρωσης πολλών ατόμων.
Που όμως δεν μπορεί να βρίσκεται κάποιος που πάσχει από αγοραφοβία;
- Σε πολυσύχναστους ή κλειστούς χώρους
- Σε ανοιχτούς και απομακρυσμένους χώρους
- Να χρησιμοποιεί μέσα συγκοινωνίας
- Πολυκαταστήματα ή μικρά μαγαζιά
- Θέατρο, κινηματογράφο
- Συναυλίες
- Αεροπλάνα
Κάποια από τα συμπτώματα που μπορεί να έχει κάποιος που έχει αγοραφοβία είναι:
- γρήγορος καρδιακός παλμός
- δυσκολία στην αναπνοή
- αίσθημα ζέστης
- μούδιασμα και τσιμπήματα
Οι άνθρωποι με αγοραφοβία θα κάνουν ό,τι μπορούν για να αποφύγουν καταστάσεις που προκαλούν άγχος και μπορεί να φύγουν από το σπίτι μόνο όταν συνοδεύονται από έναν φίλο ή σύντροφο.
Η αγοραφοβία αντιμετωπίζεται και μάλιστα μια για πάντα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αποφασίσετε πως αυτό σας μπλοκάρει τη ζωή και να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
